Чем больше его в крови, тем лучше состояние мышц. Характерно, что на мужчин витамин D такого влияния не оказывает.

Согласно данным исследования, опубликованного в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, те женщины, у кого низкое содержание витамина, в 70% случаев могут считаться самыми слабыми. По словам ведущего автора исследования, Рады Фарис Аль-Джади из Университета Южной Дании, сила повышалась, если уровень составлял более 50 нмоль/л. Это значит, что отсутствует внутриутробный эффект программирования силы мышц.

Эксперты отмечают, что не понятно, по какой причине витамин так влияет именно на женщин. Пока есть только предположение, что дело в факторе роста, который лучше срабатывает именно в организме дамы. Данный вопрос будет в дальнейшем тщательно изучаться.

Источник