Из-за того, что жители Сибири живут по-летнему времени уже два года, число людей, жалующихся на депрессию и усталость становиться больше с каждым годом.

Солнце – самый полезный антидепрессант, который доступен практически всем и является бесплатным. Однако не все идут в ногу с Солнцем. Дело в том, что Солнце вполне способно пробудить ото сна, а в некоторых районах Сибири уже в 4:00 утра светит яркое солнце, из-за чего люди не спят все количество часов, которое положено. Именно свет Солнца подавляет количество мелатонина, гормона сна. А если человек спит меньше положенного, он чувствует усталость, становится невнимательным и раздражительным.

Поэтому ученые сначала хотели перевести Сибирь на зимнее время, ведь это более щадяще для всех, включая детей и пожилых. Однако позже они поняли, что этим мало чего можно добиться. Поэтому ученые решили проанализировать вариант перевода Сибирь на несколько часовых поясов, чтобы снизить риск появления бессонницы, а также и депрессии.

Источник