Техника наизнанку — GadgetBlog.ru
Планшеты / Финтес / Консоли / Ретро / Ноутбуки / Источники питания / Накопители / Android / iOS / Космос / События / Здоровье / Улыбнись / Дизайн / Интервью / Навигация / Зеленые технологии / ТВ

Ученые: Суповая диета является самой эффективной для борьбы с лишним весом

27.09.2018 14:42

Ученые: Суповая диета является самой эффективной для борьбы с лишним весом

Британские ученые заявили, что именно суповая диета получает пальму первенства по эффективности снижения лишнего веса.

Команда ученых из Оксфордского университета провели исследования, где сравнили самые популярные диеты. Результаты показали, что именно суповой рацион является самым эффективным для полных людей, чтобы успешно бороться с лишним весом. Дело в том, что диета на супах является низкокалорийной и люди в день съедают не более 800 калорий, что положительно сказывается на сжигании жира.

Помимо супов диетологи во время данной диеты рекомендуют делать полезные коктейли из овощей или фруктов с добавлением молока, воды и клетчатки. Профессор Пол Авейар утверждает, что суповая диета приводит к устойчивой потере веса, а также снижает риск сердечных заболеваний и диабета.

Подписаться:

Поделиться:

Источник

2019 © "Техника наизнанку — GadgetBlog.ru". Все права защищены. Карта сайта. info@gadgetblog.ru