Ученые: Суповая диета является самой эффективной для борьбы с лишним весом
Британские ученые заявили, что именно суповая диета получает пальму первенства по эффективности снижения лишнего веса.
Команда ученых из Оксфордского университета провели исследования, где сравнили самые популярные диеты. Результаты показали, что именно суповой рацион является самым эффективным для полных людей, чтобы успешно бороться с лишним весом. Дело в том, что диета на супах является низкокалорийной и люди в день съедают не более 800 калорий, что положительно сказывается на сжигании жира.
Помимо супов диетологи во время данной диеты рекомендуют делать полезные коктейли из овощей или фруктов с добавлением молока, воды и клетчатки. Профессор Пол Авейар утверждает, что суповая диета приводит к устойчивой потере веса, а также снижает риск сердечных заболеваний и диабета.
Подписаться:
Поделиться:
iPhone 17 Pro получит уникальную систему охлаждения: что известно о новом флагмане
Прорыв в медицине: мужчина прожил более 100 дней с полностью искусственным сердцем
Google обновила Gemini 2.0 Flash: новый уровень фоторедактирования с помощью ИИ
Возраст, в котором мозг начинает терять остроту: новое исследование
PlayStation 5 Pro получит улучшенную графику благодаря новому апскейлеру
