Ученые рассказали, как омолодить мозг
Для того, чтобы омолодить мозг, человек должен принимать солнечные ванны. Под палящими лучами образуются новые нейроны. Это делает мыслительный процесс более эффективным. Такое заявление сделали ученые.
С возрастом когнитивные способности людей снижаются. Чтобы растянуть во времени этот процесс или даже полностью приостановить его, требуется выполнять несложные правила. Ученые рекомендуют чаще выходить на свежий воздух и принимать солнечные ванны. Это способствует омоложению мозга и организма в целом. Не лишними будут и умеренные физические нагрузки. Особенно это касается лиц преклонного возраста.
По мере старения человек зачастую начинает вести малоподвижный образ жизни, а это отрицательно сказывается на его здоровье и мыслительном органе. Для того, чтобы когнитивные функции оставались в норме как можно дольше, нужно регулярно гулять под лучами солнца. Однако в этом деле нужна умеренность. Не стоит в жаркую погоду в полдень выходить на улицу и ожидать, что это окажет пользу здоровью и омолодит мозг.
iPhone 17 Pro получит уникальную систему охлаждения: что известно о новом флагмане
Прорыв в медицине: мужчина прожил более 100 дней с полностью искусственным сердцем
Google обновила Gemini 2.0 Flash: новый уровень фоторедактирования с помощью ИИ
Возраст, в котором мозг начинает терять остроту: новое исследование
PlayStation 5 Pro получит улучшенную графику благодаря новому апскейлеру
