Ученые выяснили, что три банана в неделю помогут победить гипертонию
Диетологи заявили, что бананы могут помочь регулировать кровяное давление.
Высокое кровяное давление является смертельным заболеванием, которое затрагивает более четверти людей во всем мире. Состояние, которое также известно как гипертония, создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды и жизненно важные органы, говорят медики. Один из лучших способов избежать гипертонии - есть бананы. По словам ученых-диетологов Джульетты Келлоу и Сары Брюер, три-четыре банана в неделю помогут победить опасные симптомы гипертонии.
Важно, чтобы бананы были слегка зелеными или «веснушчатыми», говорят ученые. Они являются хорошим источником углеводов, а также триптофана и витамина B6, которые улучшают пищеварение. Исследования подтверждают, что увеличение потребления калия, при употреблении бананов, может помочь поддерживать здоровое кровяное давление.
iPhone 17 Pro получит уникальную систему охлаждения: что известно о новом флагмане
Прорыв в медицине: мужчина прожил более 100 дней с полностью искусственным сердцем
Google обновила Gemini 2.0 Flash: новый уровень фоторедактирования с помощью ИИ
Возраст, в котором мозг начинает терять остроту: новое исследование
PlayStation 5 Pro получит улучшенную графику благодаря новому апскейлеру
