Техника наизнанку — GadgetBlog.ru
Планшеты / Финтес / Консоли / Ретро / Ноутбуки / Источники питания / Накопители / Android / iOS / Космос / События / Здоровье / Улыбнись / Дизайн / Интервью / Навигация / Зеленые технологии / ТВ

Ученые: Сон супругов в разных спальнях помогает укрепить брак

02.11.2018 05:22

Ученые: Сон супругов в разных спальнях помогает укрепить брак

Профессор Мэтью Уокер из Калифорнийского университета в Беркли провел собственное исследование, проанализировал результаты социологических опросов и рекомендует любовникам спать в разных спальнях.

Такой подход сделает занятия сексом спонтанными и улучшит отношения. По словам ученого, сон супругов в разных спальнях помогает укрепить брак, поскольку в этом случае они встают утром хорошо отдохнувшими и замечательно чувствуют себя на протяжении всего дня. Проблема заключается в разных предпочтениях людей: один идет в кровать в девять вечера, а другой занимается делами до полуночи. Если супруги отдыхают в одной спальне, то эти отличия в конечном счете плохо скажутся на здоровье. Немаловажную роль в этой проблеме занимает храп. Апноэ мешает людям заснуть и отрицательно отражается на самочувствии.

Сон в разных спальнях помогает избежать большого количества проблем. Согласно опросу, проведенному сотрудниками Университета Райерна в Канаде, после плохого отдыха ночью люди вставали раздраженными и у них часто возникали конфликты в семье. Недостаток сна отрицательно влияет на мозг, сердечно-сосудистую систему и может вызвать даже развитие болезни Альцгеймера.

Отдых в разных спальнях защитит супругов от этих недугов. Исследование показало, что в настоящее время каждая четвертая пара отдыхает ночью в одной кровати. Оставшиеся респонденты предпочитают ложиться вместе, а просыпаться в разных спальнях.

Источник

Горячее
2019 © "Техника наизнанку — GadgetBlog.ru". Все права защищены. Карта сайта. info@gadgetblog.ru