Ученые из США рассказали, от каких фруктов следует воздержаться, чтобы иметь красивое тело без грамма лишнего веса.

Американские диетологи утверждают, что не все свежие фрукты можно употреблять людям с лишним весом, а также тем, кто хотят сохранить стройную фигуру. Эксперты назвали ТОП-5 фруктов, которые являются врагами стройной фигуры. Во-первых, это калорийное авокадо, который является источником жиров. Во-вторых, виноград, который содержит много сахара, что противопоказано на строгой диете для похудения. В-третьих, стоит ограничить употребление высококалорийных сухофруктов.

Также стоит в меру употреблять бананы, которые имеют большое количество природного сахара. И последний фрукт, который вредит фигуре, это манго, это также следует ограничить, чтобы максимально быстро похудеть.

Источник