Проведённое исследование доказало, что наследственная информация сильно влияет на циркадные ритмы.

Американские и английские ученые обнаружили дополнительные гены, делящие людей на «сов» и «жаворонков». Их экспрессия происходит чаще всего в сетчатке глаза и мозгу. Эксперты провели исследование с участием 700 тысяч человек в США и Великобритании. Опыт показал, разделение людей на «сов» и «жаворонков» генетически обусловлено. Причем сдвиг происходит чаще всего примерно на полчаса. В ходе эксперимента заметили 351 ген, отвечающий за сон, а не 24, как в прошлом.

По словам ученых, «совам» жить трудно. Они вынуждены бодрствовать в темное время суток из-за индивидуальных особенностей организма. Такой режим отрицательно сказывается на их здоровье. Даже если генетически человеку положено поздно просыпаться и не отдыхать допоздна, это может плохо сказаться на самочувствии. При недостаточном ночном сне обостряются психические недуги, такие как шизофрения.

Источник