Техника наизнанку — GadgetBlog.ru
Планшеты / Финтес / Консоли / Ретро / Ноутбуки / Источники питания / Накопители / Android / iOS / Космос / События / Здоровье / Улыбнись / Дизайн / Интервью / Навигация / Зеленые технологии / ТВ

Найдена причина снижения продолжительности жизни женщин

27.01.2019 09:42

Найдена причина снижения продолжительности жизни женщин

Представительницам прекрасного пола мешает достичь долголетия чрезмерная физическая активность, пришли к выводу ученые из Нидерландов.

Специалистами Медицинского центра Маастрихтского университета в Нидерландах найдена главная причина снижения продолжительности жизни женщин. К таким результатам эксперты пришли, изучив имеющуюся информацию 20-летней давности - данные 8 тыс. мужчин и женщин в возрасте от 60 лет.

Ученые пришли к выводам, что более 60 минут в день физической активности полезны для мужчин, но вредны для женской половины населения. Женщины, которые уделяли тренировкам всего 30-60 минут в день, чаще достигали долголетия, нежели те, кто занимался спортом более часа. Из всех участников испытания 90-летия достигли 34% женщин и 17% мужчин. Для сильной половины человечества, как оказалось, длительная физическая нагрузка более полезна, чем для женского пола. Те мужчины, которые занимались более 60 минут, на 38% повысили свои шансы прожить дольше, а те, кто уделял тренировкам чуть более получаса – на 34%. По словам ученых, женщинам для продолжительности жизни важно не перегружать себя усиленными занятиями спортом, а достаточно всего лишь поддерживать форму и вес.

Источник

Горячее
2019 © "Техника наизнанку — GadgetBlog.ru". Все права защищены. Карта сайта. info@gadgetblog.ru