Специалисты назвали пять видов спорта, благодаря занятиям которыми можно стать поистине секс-машиной.

В данном случае речь идет не столько о физической нагрузке, которая поможет улучшить общее состояние организма и повысить выносливость, сколько о развитии специальных навыков, таких как пластика и гибкость.

В первую очередь ученые рекомендуют танцы в таких стилях, как танго, сальса, латино, свинг, бачата и другие. Помимо улучшения физической формы, приобретается уверенность в себе и повышается привлекательность в глазах потенциальных партнеров.

Также очень полезны йога и пилатес, ведь они укрепляют даже труднодоступные мышцы тела, что, в свою очередь, поможет разнообразить интимную жизнь.

Ну и не стоит забывать о традиционных занятиях – беге и плавание. Первый улучшает кровообращение, которое напрямую влияет на качество и продолжительность полового акта, а плавание повышает либидо и улучшает эректильную функцию.

Источник