Техника наизнанку — GadgetBlog.ru
Планшеты / Финтес / Консоли / Ретро / Ноутбуки / Источники питания / Накопители / Android / iOS / Космос / События / Здоровье / Улыбнись / Дизайн / Интервью / Навигация / Зеленые технологии / ТВ

Здоровая диета снижает риск развития хронических заболеваний у женщин

22.08.2018 19:32

Здоровая диета снижает риск развития хронических заболеваний у женщин

Цельные зерна, фрукты и овощи и низкое содержание сахара и мясных продуктов в рационе женщин, поможет предотвратить хронические заболевания и способствовать здоровью клеток при старении. Такие выводы сделали авторы работы из Школы общественного здравоохранения Мичиганского университета.

Ученные исследовали рацион 5 тыс. здоровых взрослых людей, придерживающихся средиземноморской диеты. В исследовании наблюдали за длинной теломер – концвые участки хромосом, которые способствуют стабильности и защите ДНК. В ходе диеты не следует выделять отдельные продукты, а повышать общее качество ващей диеты,- советует Синди Лун, один из авторов работы. Сокращение длины теломер может происходить из-за факторов, связанных с поведением, психологией и экологией.

Короткие теломеры могут привести к некоторым видам рака, диабета, сердечнососудистым заболеваниям - утверждают ученные.

Источник

Горячее
2019 © "Техника наизнанку — GadgetBlog.ru". Все права защищены. Карта сайта. info@gadgetblog.ru